Weekly News

Få mest ud af solen

Hvorfor gavner solen?

Solen er en vigtig kilde til D-vitamin i huden, der bl.a. gør os i godt humør.

Hvornår skader solen?

Solen udsender som bekendt også skadelig uv-stråling. Så her kommer Sundhedsstyrelsen råd om, hvordan man beskytter sig mod solen.

Hvornår skal man beskytte sig?

Når UV-indekset er på tre eller mere. Hold en pause fra solen mellem kl. 12 og 15. Giv solen en frokostpause, og nyd skyggen i stedet. Undgå at blive skoldet, når du er ude i solen, så brug solhat og dæk dig til med tøj, når solen står højest på himlen.

Hvornår er UV-indekset over tre?

I Danmark er det typisk i tidsrummet mellem kl. 12 og 15 fra april til september, at uv-indekset er over tre. Hvor meget af solens UV-stråling, der kommer igennem til jorden, afhænger bl.a. af skydækket, ozonlagets tykkelse, solens stilling på himlen og mængden af partikler i luften. Brug altid rigeligt med solcreme, når du har utildækket hud i solen, og husk, at lige meget, hvor meget du smører på, må du aldrig ligge og stege.

Kilde: www.sst.dk 

Del

Journalist

Pia Bundgaard Hansen

Andre artikler